هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 :: ..:: & المنتديات العامة & ::.. :: ,,, المُـــــلْـتَـقَـى الْــعَـاااامـــ ,,,
 

 طريقه مهمه للتخلص من السرحان عند المذاكره

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روان
عضوة متقدمة
روان


انثى عدد الرسائل : 185
العمر : 31
المزاج : ^ ـ ^
مزاجي : طريقه مهمه للتخلص من السرحان عند المذاكره 0mZ72002
تاريخ التسجيل : 19/05/2008

طريقه مهمه للتخلص من السرحان عند المذاكره Empty
مُساهمةموضوع: طريقه مهمه للتخلص من السرحان عند المذاكره   طريقه مهمه للتخلص من السرحان عند المذاكره Emptyالإثنين مايو 18, 2009 6:41 pm
طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !



عندما اجلس للمذاكرة اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ .. وبعد ساعات من المذاكرة لا اتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان .. هل هذه مشكلتك ؟





فما هي احسن طريقة للاستذكار وكيف تستطيع الطالبه تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟؟


ان عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل ,’ ~


اولا: مرحلة دخول المعلومة
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومة
ثالثا : استرجاع المعلومة


فننصح ~ !
اولا .. بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبة والجو المهيء للمذاكرة.


ثانيا .. استخدام اكثر من اداة من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..


ثالثا .. تثبيت مكان الدراسة وزمانها.


رابعا .. توفير الجو الهاديء للمذاكرة.


خامسا .. من الافضل ان تتم المذاكرة ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية ويتم ذلك خلال مرحلة النوم.


سادسا .. اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكرة
طريقه مهمه للتخلص من السرحان عند المذاكره 88طريقه مهمه للتخلص من السرحان عند المذاكره 88
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.n3-m.com
 
طريقه مهمه للتخلص من السرحان عند المذاكره
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ..:: & المنتديات العامة & ::.. :: ,,, المُـــــلْـتَـقَـى الْــعَـاااامـــ ,,,-
انتقل الى: